Oct 172017
 

Garjas A melaksanakan lari sejauh 3200 meter

Tanggul, Jakartagreater.com – Dalam Usul Kenaikan Pangkat (UKP) di jajaran TNI Angkatan Darat, seluruh prajurit diwajibkan mengikuti test kesegaran jasmani (Garjas) dan renang militer. Dua hal itu adalah syarat mutlak bagi prajurit TNI AD baik yang berpangkat Tamtama, Bintara maupun Perwira yang akan naik pangkat.

Sebanyak 30 prajurit Yonif Raider 515 Kostrad mengikuti test kesegaran jasmani. Adapun prajurit yang akan diusulkan pangkatnya yakni mereka yang akan naik pangkat pada periode 1 April 2018, pada Sabtu 14-10-2017 di lintasan lari markas Yonif Raider 515 Kostrad, Tanggul-Jember, Jawa Timur.

Garjas B yang melaksanakan Pull Ups,

Wakil Komandan Yonif Raider 515 Kostrad, Mayor Inf Angga Anugra menyampaikan bahwa, kegiatan Garjas adalah suatu hal yang wajib dilaksanakan oleh prajurit untuk mendapatkan kesejahteraan berupa kenaikan pangkat lebih tinggi dari pangkat sebelumnya.

“Nilai kesegaran Jasmani yang diperoleh setiap prajurit sangat menentukan kelayakan dalam pengajuan kenaikan pangkat, sebab ada batas minimum nilai yang sudah menjadi aturan baku di jajaran satuan Kostrad sesuai dengan kategori umur”, kata Mayor Inf Angga Anugra .

Garjas B yang melaksanakan Push ups

Sudah menjadi atensi Satuan untuk lebih memperhatikan pola pembinaan personel sehingga prajurit selalu siap fisiknya dalam test kesegaran jasmani.

Beberapa materi kesegaran jasmani yang harus dilaksanakan yakni :

  1. Garjas A yaitu lari sejauh 3200 meter.
  2. Garjas B yang melipiputi Pull Ups, Sit ups, Push ups dan Shuttle Run.
  3. Keterampilan Renang Militer dengan menempuh jarak 50 meter.

Melihat beberapa materi test kesegaran jasmani tidaklah mungkin apabila seorang prajurit menyiapkan fisiknya hanya dalam waktu yang singkat, kecuali mempunyai kemampuan fisik prima secara genetika.

Garjas B yang melaksanakan Sit ups.

Pada dasarnya untuk menghadapi test kesegaran jasmani dan lulus dengan nilai yang baik harus menyiapkan fisik lebih dini dan melaksanakan pembinaan secara terprogram. (Penkostrad).

 Leave a Reply